2 de novembro de 2014

Data: 16 de novembro (domingo)
Concentração e Largada: 07:00
Grande Florianópolis/SC


SITE OFICIAL DO EVENTO

  
• Será NEUTRALIZADA para TODAS as categorias (*);
• Pontualmente às 7:30;
• Concentração a partir das 7 hrs.

(*) Somente serão separados os Atletas por categoria, para poder organizar: Speed 60 km, depois MTB 45 km e por último a Light. Esse tipo de largada funciona em vários eventos.


• Todos os atletas que completarem o percurso dentro do prazo estipulado, ganharão MEDALHA DE PARTICIPAÇÃO.

• Todos receberão troféus até o 5º nas faixas etárias:
   - Masculino: até 19 anos, 20 a 29 anos, 30 a 39 anos, 40 a 49 anoos, 50 a 59 anos, 60 anos acima.
   - Feminino: até 29 anos, acima de 30 anos de idade.



• Inclusa a categoria Tandem para Deficientes Visuais somente na light


• Haverá sorteio de brindes. Maiores informações serão repassadas mais próximo do evento.






INSCRIÇÕES
• Ciclismo SPRINT | 30 km - R$ 120,00
• Ciclismo TOUR| 60 km - R$ 120,00
• Mountain Bike SPRINT | 30 km - R$ 120,00
• Mountain Bike SPRINT | 30 km - R$ 120,00

- Atleta com mais de 60 anos tem direito à 50% de desconto no valor da inscrição para provas individuais.

- Pagamento via boleto bancário e cartões de crédito visa, elo e Mastercard.

- Inscrições abertas até 14/11, ou até esgotar o limite de vagas.


Para mais detalhes e para se inscrever, CLIQUE AQUI.

PROGRAMAÇÃO
Sábado 15/11/2014: das 10:00 às 20:00 na Expo GP
  - CONTINENTE PARK SHOPPING – Grande Florianópolis
  - Entrega de kits e Sessão de Autógrafos com Murilo Fischer na Expo GP.

 Domingo 16/11/2014
  - Concentração as  7:00
  - LARGADA: de todas as categorias: 7:30
  - Premiação: a partir das 12:00.


Linda Camisa de Ciclismo que faz parte do Kit do Atleta

PERCURSO

• O percurso será na Estrada SC-407, com subidas íngremes, descidas técnicas, e curvas fortes, o participante declara estar ciente do nível de dificuldade do percurso, conforme mapas e altimetria informadas no site: www.sb5.com.br.
 Todas as categorias são 100% asfalto, no mesmo percurso, com o retorno em pontos diferentes para cada categoria.
 Categoria Mountain Bike pode usar pneu slick e medida menor também.

 
Percurso (100% asfalto) igual para todas as Categorias, mas com pontos de retorno diferentes 

Na chegada a arena GP espera você com tendas, atividades de entretenimento, mesa de frutas, bebidas isotônicas, energéticos, e é claro, muita diversão junto aos seus amigos e seu ídolo.




29 de outubro de 2014

SUCO DE BETERRABA MELHORA PERFORMANCE E A RECUPERAÇÃO MUSCULAR

Fonte: Cozinha Fit 
Sugerido pela nutricionista Angélica Amaral


O Suco de beterraba é o novo queridinho da galera fitness, mas vocês sabem o motivo ?
A beterraba  possui uma ótima concentração de nitrato, que após algumas reações metabólicas aumenta a produção de óxido nítrico no organismo. Veja uma sugestão de uso clicando aqui.
  • No lugar dos famosos suplementos “pré treino”
O óxido nítrico tem a função de dilatar nossos vasos sanguineos, gerando assim uma maior infusão de sangue nos nossos músculos, o que, consequentemente, acarreta em um transporte mais rápido de nutrientes e também uma eliminação mais eficiente de toxinas, favorecendo tanto a performance durante o exercício, quanto a recuperação após.
Diversos estudos têm apontado uma melhor performance de indivíduos que fizeram o uso do suco de beterraba contra os que não usaram, principalmente em provas de resistência, como corrida e ciclismo.
Uma dose recomendada seria de 1 beterraba média com água  para o preparo desse suco. Ou, caso ache o sabor ruim e queira usar frutas, não use as cítricas, pois esse contato acelera a metabolização de nitrito/nitrato.
No caso do uso antes do treino em média de 1 hora antes do treino seria o tempo suficiente para que ocorresse esse aumento da perfusão sanguínea para o início do seu treinamento, nesse caso estaríamos pensando mais na performance durante o exercício.
Porém, ele também pode ser usado após o exercício, visando a recuperação muscular, durante a famosa “janela da oportunidade”, que em seu pico médio em 4 horas após o fim do seu treino. Essa recuperação é importante principalmente para a prática de atividades de endurance.
DICA: A utilização de um BCAA, por exemplo ,junto esse suco é ótimo, aumentando os resultados de performance e recuperação pois assim enriquecemos nossa mistura com aminoácidos extremamente importantes para nossa recuperação.
Não devemos esquecer que a beterraba é uma grande fonte de carboidrato, então essa quantidade deve estar inserida no seu programa alimentar conforme as suas necessidades individuais.

Consulte um Nutricionista antes de inserir este suco na sua dieta.

Leia mais

Nutricionista Esportiva: Suco Rosa
BCAA – O que é, efeitos e como tomar 

7 de outubro de 2014

Neste próximo final de semana, na sexta e no domingo, A Free Force estará presente expondo e comercializando produtos, no evento Mountain Do Lagoa da Conceição, no Lagoa Iate Clube.

Você poderá conferir a linha de produtos da Free Force, bem como os últimos lançamentos (veja imagens abaixo) que já fazem parte do Catálogo de 2015!

Aproveite para dar uma passadinha por lá, conhecer os lançamentos e incrementar seu vestuário ciclístico!

INFORMAÇÕES
. Exposição e Comercialização de produtos Free Force
. Local : Mountain Do Lagoa da Conceição no LIC (Lagoa Iate Clube - Rua Hypólito V. Pereira, 620, Lagoa da Conceição, Florianópolis/SC - ver no mapa)
. Datas: 10 e 12 de outubro
. Horários:
  - Sexta feira (10/10) - a partir das 14 horas
  - Domingo (12/10) - a partir das 10 horas

Lançamentos da Coleção 2015 para homens e mulheres




19 de setembro de 2014

A Free Force recentemente lançou duas linhas de camisas de ciclismo que estão dando o que falar: EQUIPÉ, DISCOVERY e SPIDER.

Além de lindas, confortáveis e com cores vibrantes, o que aumenta a visibilidade e segurança do biker,  elas possuem as mais avançadas tecnologias na área de vestuário esportivo. Veja só:

- Mangas com tecido Flex Mobility
- Laterais em tecido micro perfurado. 
Proteção UV. 
Tratamento antibactérias.  
- Exclusiva tecnologia Air Dry de gerenciamento de umidade. 
3 bolsos traseiros.
Zíper totalmente destacável e invisível. 

Seguem alguns detalhes e imagens sobre estes lançamentos. Para ver todos os  lançamentos, clique aqui.

Preços e disponibilidade consulte seu lojista preferido ou se preferir comprar on line, acesse o site da Pedal Total.


CAMISA EQUIPÉ

Design marcante e cores extraordinárias.



EQUIPÉ é o nome da nova camisa Free Force. Modelo super exclusivo com as cores que só a Free Force tem.





Com ela você será visto seja nas trilhas, seja em meio ao trânsito intenso.

Clique neste link para acessar o site da FREE FORCE e ver mais detalhes.


DISCOVERY

NOVAS Camisas Discovery Free Force. 3 belas cores com tudo que você que pedala merece. 




Se você é aquele tipo de ciclista que além de tecnologia, não deixa de lado a beleza e conforto de suas roupas, a Camisa Discovery é perfeita pra você!



Mountain Biking, Ciclismo ou Passeio, esta camisa se adapta a qualquer situação.

Clique neste link para acessar o site da FREE FORCE e ver mais detalhes.


SPIDER

Design agressivo e combinações de cores incríveis.

 


Perfeita para todos os tipos de pedal, seja na trilha, seja no asfalto.

Clique neste link para acessar o site da FREE FORCE e ver mais detalhes.

10 de setembro de 2014

Em nome da equipe Ciclovil Bike/bikenamidia.com/Moluxco MTB Team quero externar nossos sinceros agradecimentos aos nossos apoiadores, e  dividir a alegria de ver mais um sonho a ser realizado, que é participar de um evento desta proporção que é o Brasil Ride.



Para quem não conhece o Brasil Ride é uma competição de 7 dias que acontece na Chapada Diamantina na Bahia, percorrendo 600 Km aproximadamente. Este ano a competição será dos dias 19 de outubro até o dia 25 de outubro. Esta competição conta com os maiores ciclistas do circuito mundial incluindo o várias vezes campeão mundial Christoph Sauser, o nosso catarinense Ricardo pscheidt entre outras feras do circuito mundial. Maiores informações Brasil Ride (www.brasilride.com.br). Veja um pouco sobre esta competição no ótimo vídeo abaixo!


Também gostaria de aproveitar e dizer que ganhamos uma bike da marca Soul Cycles modelo Rade 2013, e iremos fazer uma rifa no valor de R$ 5,00, para ajudar nos custos para compra do uniforme e demais despesas de viagem. A rifa esta disponível para venda na Ciclo Vil Bikes e também no domingo no Passeio para Nova Trento.

Trios formados

Ciclovil Bike/bikenamidia.com/Moluxco MTB Team 1
- Normando Pereira
- Alexandre Schulter
- Diego Nau

Ciclovil Bike/bikenamidia.com/Moluxco MTB Team 1
- Alexandre Silva(Mike)
- Ricardo (Sequela)
- Robson (Robinho) 


Segue abaixo os apoiadores que acreditaram em nossa equipe.

Soul Cycles

MVG Representações
Rua Luiz Fagundes 245, Sala 15 - Praia Comprida - CEP: 88103-500 - São José / SC
Contato: Marney

Pirajubaé Adm e Corretora de Seguros Ltda
Fone: 9963-7667
Contato: Adriano Eli Mendes(Polho)

Ciclo Vilbike
Rua Dom Pedro II, 813 - Campinas - São José/SC
Fones: (48) 3241-1763 - 9153-3628

Segue um breve resumo dos nossos atletas.

Normando
. Campeão Brasileiro de Downhill 1994
. Campeão Brasileiro de Downhill Master A 2004
. 4º Lugar no Panamericano de Downhill 2006
. Brasil Ride melhor Dupla do sul do país 2013
. Campeão Catarinense de XCO master B1 2013
. Campeão de 1 Taça Brasil de XCO Campo Largo 2014 master B1
. 6º Lugar no Brasileiro de XCO Cotia SP 2014 master B1
. Liderando o Campeonato Catarinense  de XCO 2014 master B1


Mike
. Campeão TransAndes(Chile) 2013
. Campeão Catarinense Mtb 2013
. 4º colocado Volta de SC Mtb 2013
. 24º colocado Copa Internacional Araxá 2013 
. 22º Colocado UCI MTB campeonato mundial 2012
. 32º colocado Brasil Ride 2012 
. Campeão Praia do Rosa 2012
. 4º colocado sul Brasileiro 2012
. 3º colocado Marathon Márcio May 2012
. 14º Colocado UCI MTB Masters campeonato mundial 2011 
. 35º colocado Brasil Ride 2011 
. 4º colocado Volta de sc Mtb 2011 
. Melhor ciclista Multisport 2011
. 5º Colocado Márcio May 2013
. 2º Colocado Beto Carreiro
. Campeão Beto Carreiro 2011
. Campeão Volta SC Mtb 2010 
. 3º colocado 2 Days 2011


Alexandre Schulter
. 2º Colocado PRAIA GRANDE - DESAFIO DOS CANYONS 2014
. 4º colocado atual no ranking nacional de Mountain bike maratona, categoria 30-34 anos
. 8º colocado atual no ranking nacional de Mountain bike cross country, categoria 30-34 anos
. 32º colocado Brasil Ride 2012 
. Vice campeão da Volta de Santa Catarina 2013, categoria 30-34 anos
. 1º colocado no ranking catarinense de Mountain bike cross country em 2010, categoria 30-34 anos


ROBSON RICARDO DE SOUZA
. Atual líder do campeonato catarinense de Mtb 2014
. Campeão PRAIA GRANDE - DESAFIO DOS CANYONS 2014
. 5º colocado na 4ª VOLTA DE MOUNTAIN BIKE DE ITUPORANGA 2014
. 2º colocado Beto Carreiro 2014
. 4º colocado Desafio dos Rochas 2014


Diego Nau
. 1º colocado Beto Carreiro 2014
. 5º colocado Desafio dos Rochas 2014
. 32º colocado Brasil Ride 2013
. 53º colocado Brasil Ride 2012
. 6º colocado Volta de Sc Mtb 2013
. 2º colocado Campeonato Catarinense Xco 2013
. 2º colocado Campeonato Catarinense Xcm 2013


RICARDO ALEXANDRE DA CUNHA
. 2º colocado Desafio dos Rochas 2014
. 4º colocado Beto Carreiro 2014
. 5º colocado Volta de Sc Mtb 2013
. 2º colocado Marathon Márcio May 2008
. 4º colocado Beto Carreiro 2009


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